Вы хотите?
• Стать увереннее
• Развиваться
• Выйти на работу после долгого декрета
• Реализоваться в карьере
• Улучшить свое финансовое положение
• Стать свободнее
О проекте
Миссия QANOTLAR
Мы помогаем женщинам из Узбекистана стать увереннее и обрести финансовую свободу благодаря базовой психологии.
Женщинам, которые находились долгое время в декретном отпуске тяжело найти работу

Численность безработных (млн человек)

И с т о ч н и к : h t t p s : / / n s d g . s t a t . u z / g o a l / 8

В 2021 году безработица женщин в Узбекистане составила 13,3%, когда в мире 6,1%, что в два раза выше чем у мужчин.
Об авторе проекта
Евгения Мирагзамова
Основатель проекта / Психолог
"Привет моя дорогая подруга. Если ты уже долгое время находишься в декрете, испытываешь трудный период, чувствуешь себя неуверенно и не знаешь с чего начать, то хочу тебе сказать - я тебя понимаю.

Мне 36 лет, я мама двух замечательных дочек и супруга замечательного мужа. Я знаю какого быть несколько лет подряд в декрете, отрываться от внешнего мира и не понимать, что сейчас в нем творится. Но я также знаю, что даже в таком состоянии можно развиваться и реализовываться в карьере или бизнесе.

У меня два высших образования. Одно по философии с правом преподавания, другое по психологии. Оба образования я получила в Национальном Университете Узбекистана. Второе высшее образование кстати я получила будучи беременной вторым ребенком и в последующем заботясь о нем в декрете.

Я проходила долгое время супервизию и наставничество у опытного психолога, который работал в охране президента. Проводила персональные консультации для клиентов из разных стран мира. Но сейчас сфокусирована на исследовательской и публицистической деятельности, составлении обучающих курсов, статей и книг по базовой психологии для каждой женщины Узбекистана, которая хочет стать увереннее, реализоваться в карьере и стать свободней.

А еще я люблю путешествовать, заниматься рукоделием, кошек и хорошее кино. Рада познакомиться. Обнимаю и до скорой встречи!)"
Что вы получите в Qanotlar?
Комплекс услуг для вашего развития в удобном онлайн-формате в вашем мобильном телефоне:
Доступ к видеокурсам
по базовой психологии и смежным темам, которые помогут вам лучше подготовить себя для выхода на работу и развития по карьере. (состав пополняется и может меняться)
Сертификаты
подтверждающие прохождение курсов. (не являются документом повышения квалификации)
База ответов психолога
на популярные вопросы женщин, которые могут помочь вам найти похожий случай и легче его решить. (скоро)

Информация по поиску работы
Рекомендации по поиску работы в Узбекистане. (скоро)
Список видеокурсов по базовой психологии и смежным темам

Емкие видеокурсы доступны в удобном формате в закрытой телеграм группе. Не нужно скачивать дополнительные мобильные приложения или заходить на сайт. Вы сможете их изучать в любое время в течение приобретенного доступа.

МИНИ-КУРС
"Конфликт и пути выхода из него"
На протяжении всей жизни мы взаимодействуем с большим количеством людей. Наши взгляды могут совпадать или разница. Мы можем находить компромисс или вступать в конфронтации, что непременно приводит к потере времени и стрессу. Умение контролировать себя и грамотно выходить из конфликтных ситуаций, приведёт к большим жизненным успехам и обретению взаимовыгодных партнерских отношений с людьми. В данном курсе вы научитесь определять конфликт и правильно выходить из него.

Цели курса:

● Понять, что такое конфликт и его виды
● Узнать стили поведения в конфликтах
● Освоить алгоритм решения конфликтов

Список уроков:
  1. Понятие конфликта и его структуры
  2. Виды конфликта
  3. Причины возникновения конфликта
  4. Последствия конфликта
  5. Стили решения конфликта
  6. Алгоритм решения конфликта
  7. Правила поведения в конфликте
  8. Техника «Я – сообщение»
  9. Заключение
Общая длительность курса: 33 минуты
МИНИ-КУРС
"Как отказывать людям и сохранять с ними хорошие отношения?"
Широко известен тот факт, что для многих людей ответить на просьбу окружающих людей словом “Нет”, становится большим испытанием. Существует даже такое понятие как “no-o-phobia” - страх сказать нет. Обладатели этой пагубной привычки часто испытывают много проблем на работе с коллегами, которые не знают меры с непрофильными запросами: выйти покурить, тогда когда вы этого не хотите, поговорить на пустые темы и многое другое. Такие проблемы также бывают и в других жизненных сферах. Мы боимся обидеть человека отказом, испытать неприятные эмоции и испортить с ним отношения.

Но, к счастью, существует ряд простых и действенных техник, которые помогут вам защитить свои личные границы, интересы, научиться без зазрения совести говорить “Нет”, при этом сохраняя хорошие отношения с людьми.

Вы узнаете:

  1. Причины почему мы боимся сказать “Нет”
  2. Жизненные приоритеты
  3. Техника СПА
  4. Техника Бутерброд
  5. Техника ТАСС
  6. Общие рекомендации и завершение
Общая длительность курса: 19 минут
МИНИ-КУРС
"Как научиться давать и принимать критику (обратную связь)?"
Многие люди не умеют адекватно воспринимать критику (обратную связь). Люди начинают сразу вставать на дыбы, адвокатировать и защищаться. Также многие не умеют правильно давать критику (обратную связь). Переходят на личности, публично оскорбляют собеседника, бывают излишне эмоциональными, неуместными и заносчивыми. Никакого положительного эффекта от такой критики (обратной связи) однозначно не будет. Вы и сами это прекрасно понимаете.

Но существуют определенные простые в освоении техники, которые помогут вам научиться эффективно передавать и принимать критику (обратную связь). Это поможет вам улучшить ваши взаимоотношения в карьере и жизни. Наконец-то сказать то, что вы бы хотели изменить в окружающих и сохранить при этом с ними отношения.

Вы узнаете:

1. Что такое критика (обратная связь) и для чего она нужна?
2. Кому нужно давать обратную связь и какие существуют виды обратной связи?
3. Требования и правила формулирования обратной связи
4. Отработка алгоритма передачи обратной связи
5. Отработка алгоритма приема обратной связи
6. Что может мешать принимать обратную связь?

Общая длительность курса: 27 минут
Видеокурсы в разработке:
Состав пополняется и может меняться.
  • Курс "Как работать с чувством вины?"
    (скоро)
  • Курс "Как правильно ставить цели и планировать?"
    (скоро)
  • Курс "Как эффективно общаться с людьми на работе и в других местах?"
    (скоро)
  • Курс "Как распознать, что вами манипулируют и как с этим бороться?"
    (скоро)
  • И др.
Этапы работы
Как стать частью Qanotlar?
С чего начнем?
Ознакомьтесь с тарифами ниже
Зарегистрируйтесь
Нажмите кнопку "Приобрести", чтобы перейти в телеграм бот и пройдите простую регистрацию
Примите договор оферту
Изучите условия оказания услуг, в которой описаны зоны ответственности сторон. И если вы согласны с ними, то примите их.
Проведите оплату
С помощью удобного и надежного способа оплаты через Payme
Какой результат?
После оплаты вам будут доступны приобретенные услуги, в которые входят доступ к мини видеокурсам в Телеграм и другое описанное в тарифе.
Тарифные планы
(!) Цены указаны со скидками. Успейте приобрести по выгодной стоимости.

Выберите и нажмите кнопку "Приобрести"
Стандартный
Доступ на 30 дней
120 000 сум
  • Доступ к видеокурсам
  • Сертификаты о прохождении курсов (в апреле)
  • Доступ к базе ответов (скоро)
  • Доступ к рекомендациям по работе (скоро)
Приобрести (120 000 сум)
Стандартный
Доступ на 12 месяцев
[Выгодный]
1 152 000 сум
  • Скидка 20%
  • Доступ к видеокурсам
  • Сертификаты о прохождении курсов (в апреле)
  • Доступ к базе ответов (скоро)
  • Доступ к рекомендациям по работе (скоро)
Приобрести (1 152 000 сум)
Гарантия
Если в течение 7 дней после оплаты вам по каким либо причинам не подойдет или не понравится приобретенная услуга вы можете написать в нашу службу поддержки по адресу help@qanotlar.uz и попросить возврат средств. Более подробное описание указано в пользовательском соглашении.
Ответы на популярные вопросы
Мы собрали ответы на ваши вопросы, чтобы вам было легче принять верное решение
Наши контакты

Телеграм: @qanotlaruzbot


Телефон: +998 78 555 10 77


Почта: salom@qanotlar.uz

Узбекистан, г.Ташкент, Юнусабад 13
«Powered by Payme»‎
Надежный и быстрый способ оплаты
Все права защищены 2024 - 2025 г. Любое копирование и переработка материалов проекта запрещена.